Эту задачу делаем на основании предыдущей. Чтобы найти самое длинное слово, надо

1. Завести переменную longest_word под самое длинное слово, и положить туда первое слово из words
2. В цикле по words сравнивать длину каждого слово с длиной longest_word
3. Если длина очередного слова оказалась больше длины longest_word, то заменяем значение longest_word на значение очередного слова
4. По выполнению этого цикла в longest_word окажется самое длинное слово

самое короткое ищется по аналогии